时间的概念可能对每个人来说都是不同的。对于老年人来说，他们可能会感叹时间过得太快，生活已经进入晚年，因此，时间会更加珍惜。然而，对于年轻男性来说，他们认为生活还有很长的路要走，但此时此刻更受重视的是房事的时间。那么，男性的早泄如何改善他们的时间呢？

　　与您的伴侣进行简短沟通，以保持双方之间的情感联系:

　　放松并享受衰退和唤醒的感觉; 深呼吸以帮助放松; 实际体验射精控制的感觉; 或者躺在那里什么也不做。

　　诱人集中训练是醉酒的基本治疗措施:

　　其主要目的是通过拥抱、抚摸、推拿等触觉手段，教会患者体验和享受性性奋，有助于克服心理障碍。你也可以在达到性奋前拉下阴囊和睾丸，或者用拇指和手指挤压龟头。目的是减少性兴奋并将其慢慢提高到射精的阈值，醉酒只有在被满意的人控制后才能达到射精的目的。

　　深呼吸:

　　深呼吸可以帮助男人消除紧张和控制射精。深呼吸应该是深呼吸、放松和轻快的。适当放松的呼吸应该伴随着腹部的鼓胀和收紧。吸气时，胃应鼓出，呼气时，腹部应向后收缩。

　　心理治疗:

　　由于大多数早泄患者通常由于精神和心理因素而发生早泄，因此有必要分析患者的心理并采取一定的方法或暗示，或转移，或厌恶等，纠正一些错误的性观念，消除病人的焦虑，然后达到初步治果，改善早泄症状。

　　肛部提升运动:

　　指导病人早上锻炼气，晚上尹; 也就是说，坚持早上长跑，深呼吸; 推拿腹部，腰部背部和会阴在晚上休息前，用头脑抬起肛部，抬起睾丸，移动阴来锻炼。通过对前阴茎叶尹睾丸、会阴和肛周肌肉群进行定期的收缩和放松练习，改善局部气血操作，从而提高男性控制射精的能力。

　　许多男人认为，如果房事时间足够长，妻子可以得到更好的满足。房事的和谐与时间有一定的关系，但更重要的是，这取决于两个人的实际感受。如果双方都觉得很饱意思是，没关系，没有必要太担心时间问题。然而，男性早泄如何改善时间呢？医生还向大家介绍了它，希望能激励男性朋友。