阳痿和早泄是男性生殖系统中比较常见的两种疾病。阳痿指男性在房事中不能勃起或不能维持勃起，而早泄则是男性在房事中没发延长时间，早早泄精。 这两种疾病对男性的房事和生殖能力都会造成很大的影响。那么，如何看好阳痿和早泄呢？

首先要看的是自身的生活习惯。

1.保持健康的生活习惯

保持健康的生活习惯是预防阳痿和早泄的重要措施。男性要避免过度的工作和过度的压力，注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，少吃脂肪和辛辣的食物。此外，睡眠质量也很重要，要充足的睡眠时间。

2.注意房事方式

正确的房事方式也是预防和治疗阳痿和早泄的重要措施。男性要养成良好的房事习惯，不要频繁的房事。房事时间应该控制在30分钟左右，避免的射精和过度导致阳痿和早泄等问题。

其次是需要找到病因。

阳痿和早泄的病因因人而异，有的是身体问题，有的是心理因素。找到病因才能更好的治疗疾病。如果是身体原因导致的阳痿和早泄，应该去看医生，接受相应的治疗。如果是心理原因导致的阳痿和早泄，可以求助于心理医生进行治疗。

较后就是药物治疗和手术治疗。

药物治疗常常是治疗阳痿和早泄的较常见方法。一些药物如伟哥、靠谱套等是常用的治疗方法之一。但是药物可以影响身体的一些功能，副作用可能会影响身体健康。所以需要在医生的指导下使用药物。

手术治疗针对严重的阳痿和早泄进行，对于一些其他的病因暂时没发治好的患者可以考虑接受手术治疗。但是手术治疗是有危险的，需要根据个人情况来确定术后需要注意的事项和危险。

综上所述，阳痿早泄的治疗需要从生活习惯，病因，药物和手术等多个方面来进行。如果患者发现自己出现了阳痿和早泄，不要心浮气躁，首先应该找到病因，然后在医生的指导下，制定治疗方案，坚持治疗，较后保持良好的生活习惯，才能恢复正常的房事和生殖能力。