阳痿是男科非常常见的疾病，男性阳痿的原因有很多。如果男性在日常生活中过于抑郁，他们往往会为此担心，这将直接影响男性的房事，并直接诱发男性阳痿。因此，当男性有性功能障碍时，他们需要花时间来治疗，那么阳痿的三种食物是什么？下面是详细的理解。

　　首先，男性朋友可以选择更多香精和肾强的食物。这些食物主要包括海参、对虾、韭菜、羊肉和鹌鹑，如果曲在体内长时间出现，或导致精子和失血、头晕、耳鸣、腰部和膝盖虚弱，尿频过多，在这种情况下可以选择海参进行调理。

　　其次，男性朋友应该多吃富含精氨酸和钙的食物，因为精氨酸对男性性功能和精子功能有一定的影响。较好多吃冷冻豆腐、松鱼和豆浆，食物还包括花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜和豌豆，还含有一些感叹号。

　　男性朋友可以多吃富含钙的食物，因为钙食物可以在一定程度上提高男性的生育能力，这些食物主要包括虾干、咸蛋以及土豆和豆类。你也可以多吃蛋黄和海带。钙离子在一定程度上可以精子的成熟，因此，男性朋友应多添加钙食物。

　　我们上面提到的治疗阳痿的三种食物，你不妨在男性朋友的日常生活中尝试一下，不要给自己太大压力，你应该多锻炼，培养一个人的情感。在生活或工作中，你应该缓解压力，注意睡眠质量，不要经常抽烟喝酒，也不要养成不好的生活习惯。