泉州鲤泉男科正规医院：射精疼痛是发病率较高的男性疾病之一。单独的治疗物品治疗只能暂时缓解疼痛。如果男性朋友想尽早摆脱疾病的纠缠，调理工作也需要做好。接下来，医生将围绕 “通知: 男性应该学会自我调节射精疼痛” 给你一个简单的解释，希望对大多数男性同胞有所帮助。

　　注意: 男性射精疼痛应学会自我调节

　　多吃专业蛋白质: 专业蛋白质是指动物产品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。这些食物中的氨基酸含量非常丰富。此外，一些动物产品本身具有性激素，可以有效地提高男性朋友的欲念和精子质量。

　　脂肪的适当摄入: 研究发现，男性朋友长期吃素食，身体发育会相对较晚，雄激素的分泌也会减少，大大降低欲念。此外，由于男性朋友不摄入身体需要的脂肪酸，精子的产生受到影响，精子质量大大降低，而且还导致男性不育。

　　补充维生素和微量元素: 维生素a和维生素e有维持房事和延缓衰老的作用。它们可以促进睾丸发育，提专业子质量。此外，维生素c对性能力的恢复也有一定的作用。因此，男性朋友不妨多吃新鲜枣、青椒等维生素含量高的蔬菜和水果。

　　适当食用营养食品: 男性朋友的饮食较好以软性食物为主。鸡蛋和莲子等食物的营养含量非常高，也应该多吃。此外，牛肉、花生肉等食物中含锌量高，可提高性能力。男性朋友不妨多吃点。

　　以上主要描述 “注意: 男性应学会自我调节射精疼痛”。医生提醒: 一旦男性朋友出现射精疼痛，为了避免给自己带来更大的伤害，你需要迅速去医院做相应的检查和治疗。不要因为你的疏忽而错过治疗机会。此外，男性朋友无论生病与否都需要养成健康的饮食习惯。

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