男人包皮长小疙瘩可能是包皮龟头炎的症状，也可能是包皮过长导致的结节。包皮龟头炎是一种常见的男性生殖部位官疾病，通常由细菌感染引起。症状包括包皮和龟头红肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多等。治疗需要使用抗生素口服或外用药膏，必要时需要手术治疗。

如果是包皮过长导致的结节，治疗方法就需要根据病情和症状来确定。如果症状轻微，只需注意局部清洁卫生，并避免房事和兴奋性食物等兴奋。如果症状严重或复杂，建议到医院就诊，接受正规的治疗和手术。

无论是哪种情况，男性应该重视包皮健康，保持良好的卫生习惯，避免房事不洁和频繁更换保健品等。如果出现以上症状，应尽快到医院就诊，以便尽早确定病因并接受的治疗。