作为家庭的顶梁柱，男性朋友的健康对整个家庭来说都是非常重要的。很多男人平时都要在外打拼，操心家里的大事小事。久而久之，他们的抗病能力会因为压力过大而下降，从而患上睾丸炎。睾丸炎不仅导致精子活力下降，还会导致附睾导管堵塞，严重影响精子的正常输出，进而导致男性不育。所以，对于男性朋友来说，预防睾丸炎尤为重要。那么，你知道如何预防睾丸炎吗？

　　1.加强体育锻炼。男性朋友平时可以适当运动，有助于提高身体的抵抗力，身体健康，抵抗力强，对疾病的治疗和康复有非常好的效果。所以生活中男性朋友主动运动，可以有效预防各种疾病。

　　2.调整心态。以主动乐观的心态正确对待疾病，更有助于疾病的预防，所以男性朋友在日常生活中不要给自己太大的心理压力，要注意心理调节，学会消除压力。如果发现自己生病了，一定要主动治疗，不要拖延，以免危害身体健康。

　　3.合理饮食。在生活中，要养成良好的饮食习惯，保持规律的饮食。但很多男性在工作中经常参加各种社交活动，因此经常接触烟酒，可诱发睾丸炎。所以能远离的尽量不要参加。

　　综上所述，我想大家都知道怎么做才能有效预防睾丸炎吧！众所周知，睾丸炎是一种危害性很大的男性疾病，所以一旦在生活中发现，一定要引起重视，不要延误治疗，以免因治疗不及时而加重病情，严重影响生育能力，不仅对自身健康造成危害，还会严重损害家庭幸福。