附睾炎是一种常见的男性疾病。附睾炎会严重影响男性的生育能力，生活中要主动预防。附睾炎一旦确诊，将直接导致精子的生长发育和成熟能力。那么我们有什么好的方法来预防附睾炎呢？下面就请医生来分析一下预防附睾炎的方法。

　　预防附睾炎的方法有很多。你要注意自己性器官的卫生。男性对性器官的卫生了解不够。当他们患有包皮过长时，应及时清除包皮垢，因为包皮垢会直接引起阴茎疾病，对女性来说还会引起宫颈疾病。所以对于男性朋友来说，日常的个人卫生还是要注意的。

　　多做体育锻炼是非常有益的。要增强抗病能力，要多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素C，多做体育锻炼。一旦你得了附睾炎，你应该卧床休息，站立和行走。较好使用阴囊支架来减轻腹部气流的疼痛和肿胀。

　　和谐的房事非常重要。男性朋友一定要注意房事的保养。情侣之间一定要有适当的房事，不要太频繁。这样会造成附睾充血水肿，也会导致一些男性疾病。较好养成良好的生活习惯，不要经常抽烟喝酒。

　　男性朋友预防附睾炎的方法有很多。较好注意他们的生活质量和饮食，不要有不洁的房事，以免引起和感染病，对家人也会造成一定的影响。他们应该多吃蔬菜和水果，包括猕猴桃和葡萄，生活规律，饮食清淡。