早泄是男性中比较常见的疾病，也是男性性功能障碍疾病之一。老年人是高危险的疾病。但是，近年来，年轻人的早泄次数增加，这与工作压力和生活节奏有关。较快，不规律的生活习惯和饮食习惯，已经患有前列腺炎，精囊炎和其他疾病，直接相关。早泄发生后，保持稳定的态度，保持积很的治疗态度，并及时去正规医院就诊，以消除早泄的烦恼。

要从根本上治疗早泄，首先了解早泄的原因。根据不同的原因，可以将每个人分解以有效治疗早泄。想要摆脱早泄的男性可以尝试以下8种方法。

首先，夫妻应加强沟通，消除疏远和误解，对男性早泄表示同情，并帮助丈夫克服心理障碍。

第房事前做前戏，避免直接进入。这种方法更容易满足女性的性要求。

第更改同一房间的时间。通常情况下，晚上进食后身体会感到疲倦。您可以将房事时间更改为早上醒来，以获得更好的效果。

第戴双层靠谱套也是一种常见的方法，可以降低阴茎敏感度并延长射精时间。

第减少阴茎插入阴道的程度和速度，减少对阴茎的性，还起到缓解早泄的作用。

第分散注意力于房事。在房事过程中，您可以移开视线并将阴茎的感觉转移到思考其他问题上，这可能会延迟射精。

第使用女性上级房事可以较大程度地降低男性阴茎的敏感性，从而减轻男性的紧张感并缓解早泄的症状。

第在射精后一小时内进行其次次房事可以大大延迟射精时间。这种方法不应该经常使用，因为它很容易引起男性阴茎疼痛。

使用饮食缓解男性早泄也非常有效。您可以吃更多的动物内脏，例如猪肾，绵羊肾，狗肾等。您也可以吃更多富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及坚果类食品。您还可以多吃富含高蛋白和低脂肪的食物，这对增强身体健康，提高身体抵抗力和增强男性性能力非常有帮助。